जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद नाशपाती
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त हल्का सिरप, ठोस और तरल पदार्थ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 45 mg 1%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 247 g | 116 | 0.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 494 g | 232 | 1.5 g | 52 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 123.5 g | 58 | 0.4 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 741 g | 348 | 2.2 g | 79 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.6 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.8 g | 27 g | 0.3 g |
डिब्बाबंद नाशपाती के बारे में सवाल
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (247 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (247 g) में 116 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (494 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (494 g) में 232 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (123.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (123.5 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (741 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (741 g) में 348 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (988 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (988 g) में 464 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169937 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
