जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद नाशपाती
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त गाढ़ा सिरप, ठोस और तरल पदार्थ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.24 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 64 mg 1%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 0.2 g | 24 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 266 g | 258 | 0.5 g | 63 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 532 g | 516 | 1 g | 126 g | 0.7 g |
| ½ मात्रा | 133 g | 129 | 0.3 g | 32 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 798 g | 774 | 1.5 g | 189 g | 1 g |
| 4 मात्राएँ | 1064 g | 1032 | 2 g | 252 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 0.3 g | 36 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 0.4 g | 47 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 0.5 g | 59 g | 0.3 g |
डिब्बाबंद नाशपाती के बारे में सवाल
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (266 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (266 g) में 258 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (532 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (532 g) में 516 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (133 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (133 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (798 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (798 g) में 774 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 189 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (1064 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (1064 g) में 1032 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 252 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
