जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद नाशपाती
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रस पैक, ठोस और तरल
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 50 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 9.7 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.02 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 96 mg 2%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 248 g | 124 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 496 g | 248 | 1.7 g | 56 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 124 g | 62 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 744 g | 372 | 2.5 g | 84 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 992 g | 496 | 3.4 g | 113 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.9 g | 28 g | 0.2 g |
डिब्बाबंद नाशपाती के बारे में सवाल
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 100 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 1 मात्रा (248 g) में 124 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 2 मात्राएँ (496 g) में 248 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की ½ मात्रा (124 g) में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (744 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 3 मात्राएँ (744 g) में 372 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (992 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 4 मात्राएँ (992 g) में 496 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 50 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद नाशपाती की 150 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169936 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
