ब्रसेल्स स्प्राउट्स

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ब्रसेल्स स्प्राउट्स की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।