जानें आपकी थाली में क्या है
भूरा चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, बिना वसा के पैन में तला हुआ
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स28 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4.8 g | 42 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6.4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2.4 g |
भूरा चावल के बारे में सवाल
भूरा चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा चावल की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
भूरा चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा चावल की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
भूरा चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा चावल की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
भूरा चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा चावल की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
भूरा चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा चावल की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) C351082 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
