जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मुख्य डिश, तला हुआ, केवल मांस, त्वचा और ब्रेडिंग हटाई गई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 178 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 577 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 125 mg 42%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 5.7 mg 36%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.2 mg 12%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 117 mg 21%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
- पोटैशियम 248 mg 5%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 30.2 µg 55%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 0.2 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 0.1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 35 g | 0.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 46 g | 0.5 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 58 g | 0.6 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई के बारे में सवाल
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड किया हुआ चिकन थाई की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6802 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
