बीफ़ रम्प

बीफ़ रम्प की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

बीफ़ रम्प की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

बीफ़ रम्प की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

बीफ़ रम्प की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

बीफ़ रम्प की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।