जानें आपकी थाली में क्या है
कीमा पैटीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बारबेक्यू किया हुआ
264
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 264 kcal —
- प्रोटीन 30 g 59%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 16 g 21%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 98 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 8.7 mg 54%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.72 mg 14%
- विटामिन B6 0.42 mg 25%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 3 µg 125%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 3 mg 17%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
- पोटैशियम 320 mg 7%
- ज़िंक 6.2 mg 56%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 10 µg 18%
- आयोडीन 15 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 74 g | 0 g | 41 g |
कीमा पैटीज़ के बारे में सवाल
कीमा पैटीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीमा पैटीज़ की 100 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
कीमा पैटीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीमा पैटीज़ की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
कीमा पैटीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीमा पैटीज़ की 150 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
कीमा पैटीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीमा पैटीज़ की 200 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
कीमा पैटीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीमा पैटीज़ की 250 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
