जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ लोइन स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मैरिनेट किया हुआ, ग्रिल किया हुआ
166
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन24 g
कार्ब्स0.2 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 24 g 48%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 24 g | 0.2 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 12 g | 0.1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 36 g | 0.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 48 g | 0.3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 60 g | 0.4 g | 19 g |
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बीफ़ लोइन स्टेक के बारे में सवाल
बीफ़ लोइन स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ लोइन स्टेक की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
बीफ़ लोइन स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ लोइन स्टेक की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
बीफ़ लोइन स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ लोइन स्टेक की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ लोइन स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ लोइन स्टेक की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
बीफ़ लोइन स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ लोइन स्टेक की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U133172 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
