जानें आपकी थाली में क्या है
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल मांस, खुदरा, पुन गर्म किया हुआ, हड्डी के साथ वजन किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- शर्करा 1.5 g —
- सोडियम 150 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- विटामिन E 0.99 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.92 mg 18%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 75 mg 6%
- पोटैशियम 130 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 9.2 g | 2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.6 g | 1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 14 g | 3 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 18 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 23 g | 5 g | 15 g |
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां के बारे में सवाल
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बार्बेक्यू स्टाइल सुअर की पसलियां की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
