जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित अनाज शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फॉर्मूला या स्तन के दूध से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 167 kcal —
- प्रोटीन 4.9 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 4.2 g 5%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 2.9 g 10%
- शर्करा 9.7 g —
- सोडियम 14 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 4.5 mg 5%
- विटामिन D 0.67 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.77 mg 65%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.89 mg 68%
- नायसिन (B3) 10.8 mg 67%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 420 mg 32%
- आयरन 13.4 mg 74%
- मैग्नीशियम 40 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 443 mg 35%
- पोटैशियम 147 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.14 mg 15%
- मैंगनीज़ 0.94 mg 41%
- सेलेनियम 17.6 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 4.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.4 g | 12 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 7.3 g | 37 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 9.8 g | 50 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 12 g | 62 g | 11 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिश्रित अनाज शिशु आहार के बारे में सवाल
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 100 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 50 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 150 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 200 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित अनाज शिशु आहार की 250 g में 418 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 286 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
