जानें आपकी थाली में क्या है
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 406 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 79 g 29%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.5 g 23%
- शर्करा 0.7 g —
- सोडियम 12 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.65 mg 4%
- विटामिन K 0.7 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.93 mg 78%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 16 mg 100%
- विटामिन B6 0.98 mg 58%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 33.4 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 55 mg 4%
- आयरन 47.6 mg 264%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 272 mg 22%
- पोटैशियम 386 mg 8%
- ज़िंक 0 mg 0%
- कॉपर 0.37 mg 41%
- सेलेनियम 23.4 µg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8.7 g | 80 g | 3 g |
| 1 मात्रा | 3.7 g | 15 | 0.3 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 7.4 g | 30 | 0.6 g | 5.9 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 1.9 g | 8 | 0.2 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 11.1 g | 45 | 1 g | 8.8 g | 0.3 g |
| 4 मात्राएँ | 14.8 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.4 g | 40 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 13 g | 119 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 17 g | 159 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 22 g | 199 g | 7.5 g |
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया के बारे में सवाल
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 100 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 1 मात्रा (3.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 1 मात्रा (3.7 g) में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 2 मात्राएँ (7.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 2 मात्राएँ (7.4 g) में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की ½ मात्रा (1.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की ½ मात्रा (1.9 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 3 मात्राएँ (11.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 3 मात्राएँ (11.1 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 4 मात्राएँ (14.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 4 मात्राएँ (14.8 g) में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 50 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशुओं के लिए त्वरित सूखी भूरे चावल की दलिया की 150 g में 609 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर