जानें आपकी थाली में क्या है
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 372 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 8.7 g 31%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 11 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- थायमिन (B1) 2.5 mg 205%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.8 mg 212%
- नायसिन (B3) 29.3 mg 183%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 41 µg 10%
खनिज
- कैल्शियम 1179 mg 91%
- आयरन 44.1 mg 245%
- मैग्नीशियम 112 mg 27%
- फ़ॉस्फ़ोरस 950 mg 76%
- पोटैशियम 950 mg 20%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.28 mg 31%
- मैंगनीज़ 3.7 mg 159%
- सेलेनियम 27.2 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 10 g | 66 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5.2 g | 33 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 16 g | 100 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 21 g | 133 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 26 g | 166 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार के बारे में सवाल
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 200 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फल के साथ सूखा मिश्रित अनाज शिशु आहार की 250 g में 930 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर