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सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 18%
- वसा 6.5 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 7.1 g 25%
- सोडियम 104 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 3.1 mg 3%
- थायमिन (B1) 3.8 mg 316%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 4.3 mg 333%
- नायसिन (B3) 23.8 mg 149%
- विटामिन B6 0.35 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 190 µg 48%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 751 mg 58%
- आयरन 47.5 mg 264%
- मैग्नीशियम 159 mg 38%
- फ़ॉस्फ़ोरस 539 mg 43%
- पोटैशियम 1330 mg 28%
- ज़िंक 2.7 mg 25%
- कॉपर 0.96 mg 107%
- सेलेनियम 28.3 µg 51%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 25 g | 51 g | 6.5 g |
| 1 मात्रा | 2.4 g | 9 | 0.6 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 4.8 g | 18 | 1.2 g | 2.4 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 1.2 g | 4 | 0.3 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 7.2 g | 27 | 1.8 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 9.6 g | 36 | 2.4 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 13 g | 25 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 38 g | 76 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 51 g | 101 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 64 g | 126 g | 16 g |
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज के बारे में सवाल
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 1 मात्रा (2.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 1 मात्रा (2.4 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 2 मात्राएँ (4.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 2 मात्राएँ (4.8 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की ½ मात्रा (1.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की ½ मात्रा (1.2 g) में 4 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 3 मात्राएँ (7.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 3 मात्राएँ (7.2 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 4 मात्राएँ (9.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 4 मात्राएँ (9.6 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और संतरा के साथ शिशुओं के लिए सूखा उच्च प्रोटीन वाला अनाज की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170973 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
