जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 122 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 20 g 7%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 3.4 g 12%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 27 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 1.6 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.39 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.7 mg 59%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.95 mg 73%
- नायसिन (B3) 10.9 mg 68%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 366 mg 28%
- आयरन 10.7 mg 60%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 334 mg 27%
- पोटैशियम 177 mg 4%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.1 g | 20 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 10 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.1 g | 30 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.1 g | 40 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 50 g | 4.5 g |
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया के बारे में सवाल
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 100 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 150 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 200 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ जौ का दलिया की 250 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7539 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
