जानें आपकी थाली में क्या है
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जुनियन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 28.9 mg 32%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 72 mg 2%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.2 g | 13 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 16 | 0.1 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 33 | 0.1 g | 7.5 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 49 | 0.2 g | 11 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 66 | 0.2 g | 15 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.3 g | 20 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.4 g | 27 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.5 g | 33 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- शishu आहारसंतरा और सेब43 kcal / 100 g
- शिशु आहार प्रून्स और tapiocaफल, ascorbic acid के बिना, जूनियर70 kcal / 100 g
- डiced सेब शिशु आहार50 kcal / 100 g
- शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांसशिशु आहार, रात का खाना, मैकारoni और टमाटर और गोमांस, जूनियर59 kcal / 100 g
- GERBER शिशु आहार सेबदूसरा चरण, जैविक64 kcal / 100 g
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি के बारे में सवाल
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 1 मात्रा (28.4 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की ½ मात्रा (14.2 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
শিশুখাদ্য, ফল, আপেল এবং রাস্পবেরি की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171346 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
