जानें आपकी थाली में क्या है
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिस्कुट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 440 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 9.6 g 48%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 41 g —
- सोडियम 422 mg 18%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 2.4 mg 16%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 5 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 108 mg 8%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 36 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 155 mg 12%
- पोटैशियम 252 mg 5%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.17 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.44 mg 19%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 5.2 g | 61 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 2.6 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 7.8 g | 91 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 10 g | 121 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 13 g | 152 g | 53 g |
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ के बारे में सवाल
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 100 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 50 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 150 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 200 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अमेरिकी शैली चॉकलेट चिप कुकीज़ की 250 g में 1100 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-816 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
