पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 341 kcal —
  • प्रोटीन 1.7 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
  • वसा 0.7 g 1%
  • फ़ाइबर 16 g 56%
  • शर्करा 51 g —
  • सोडियम 14 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0.3 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.76 mg 5%
  • विटामिन K 0.5 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.64 mg 50%
  • नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.15 mg 3%
  • विटामिन B6 0.22 mg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 770 mg 59%
  • आयरन 3.6 mg 20%
  • मैग्नीशियम 207 mg 49%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 37 mg 3%
  • पोटैशियम 767 mg 16%
  • ज़िंक 12.1 mg 110%
  • कॉपर 0.19 mg 21%
  • मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
  • सेलेनियम 0.6 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3411.7 g66 g0.7 g
50 g50 g1710.9 g33 g0.3 g
150 g150 g5122.6 g100 g1 g
200 g200 g6823.4 g133 g1.4 g
250 g250 g8534.3 g166 g1.7 g

अगावे के बारे में सवाल

अगावे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अगावे की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

अगावे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अगावे की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

अगावे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अगावे की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

अगावे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अगावे की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

अगावे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अगावे की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6268 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर