Wiedz, co masz na talerzu

Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana

Kalorie i wartości odżywcze

przecierana

kaloriekcal na 100 g

Białko4,1 g

Węglowodany4 g

Tłuszcz1,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Kalorie 51 kcal —
Białko 4,1 g 8%
Węglowodany 4 g 1%
Tłuszcz 1,5 g 2%
Tłuszcze nasycone 0,5 g 3%
Błonnik 1,4 g 5%
Cukry 1,4 g —
Sód 11 mg 0%
Cholesterol 11 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

Witamina A 31 µg 3%
Witamina C 2,2 mg 2%
Witamina E 0,45 mg 3%
Witamina K 14,8 µg 12%
Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
Witamina B6 0,08 mg 5%
Foliany (B9) 29 µg 7%
Witamina B12 0,25 µg 10%

Składniki mineralne

Wapń 31 mg 2%
Żelazo 0,7 mg 4%
Magnez 22 mg 5%
Fosfor 56 mg 4%
Potas 188 mg 4%
Cynk 0,6 mg 5%
Miedź 0,05 mg 5%
Selen 3,2 µg 6%

Kalorie w porcji

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	51	4,1 g	4 g	1,5 g
1 porcja	14 g	7	0,6 g	0,6 g	0,2 g
2 porcje	28 g	14	1,1 g	1,1 g	0,4 g
½ porcji	7 g	4	0,3 g	0,3 g	0,1 g
3 porcje	42 g	21	1,7 g	1,7 g	0,6 g
4 porcje	56 g	29	2,3 g	2,2 g	0,8 g
50 g	50 g	26	2,1 g	2 g	0,8 g
150 g	150 g	77	6,2 g	5,9 g	2,3 g
200 g	200 g	102	8,2 g	7,9 g	3 g
250 g	250 g	128	10 g	9,9 g	3,8 g

Podobne produkty

Pytania o produkt: Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana

Ile kalorii ma 100 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

100 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 51 kcal, w tym 4,1 g białka, 4 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (14 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

1 porcja (14 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 7 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (28 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

2 porcje (28 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 14 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (7 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

½ porcji (7 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 4 kcal, w tym 0,3 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (42 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

3 porcje (42 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 21 kcal, w tym 1,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (56 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

4 porcje (56 g) produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 29 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

50 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 26 kcal, w tym 2,1 g białka, 2 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana?

150 g produktu Żywność dla dzieci zielona fasolka i indyk przecierana zawiera 77 kcal, w tym 6,2 g białka, 5,9 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 169049 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika