Wiedz, co masz na talerzu
Zupa z kurczaka z makaronem
Kalorie i wartości odżywcze
Campbell's, skondensowana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 47 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 6 g 2%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sód 683 mg 30%
- Cholesterol 8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSSkładniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 44 mg 1%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,4 g | 6 g | 1,5 g |
| 1 porcja | 123 g | 58 | 2,9 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 2 porcje | 246 g | 116 | 5,8 g | 15 g | 3,8 g |
| ½ porcji | 61,5 g | 29 | 1,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 3 porcje | 369 g | 173 | 8,7 g | 22 g | 5,6 g |
| 4 porcje | 492 g | 231 | 12 g | 29 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,6 g | 9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,7 g | 12 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,9 g | 15 g | 3,8 g |
Podobne produkty
- Klasyczna zupa makaronowa z kurczakiemCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Zupa makaronowa z kurczakiemgotowe do spożycia, o obniżonej zawartości sodu34 kcal / 100 g
- Zupa makaronowa z kurczakiem w kawałkachkonserwowa, gotowa do spożycia41 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekcampbell's, zagęszczona81 kcal / 100 g
- Sos drobiowycampbell's51 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakaliofilizowany, z dodatkiem wody41 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa z kurczaka z makaronem
Jak ugotować makaron, żeby nie rozmiękł w zupie z kurczaka?
Ugotuj go osobno w osolonej wodzie, odcedź i dodaj do talerzy tuż przed podaniem. Jeśli gotujesz makaron w garnku z zupą, szybko wchłonie bulion i napęcznieje podczas przechowywania.
Jak ugotować klarowny bulion do zupy z kurczaka z makaronem?
Zalej kurczaka zimną wodą, powoli doprowadź do wrzenia i zbierz pianę. Potem gotuj na małym ogniu, tak by bulion tylko lekko „mrugał”; mocne wrzenie go zmętnia.
Jak przechowywać zupę z kurczaka z makaronem?
Ostudź ją szybko, przełóż do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu 3–4 dni. Makaron przechowuj osobno, bo w bulionie mięknie, a zupę zamrażaj bez niego.
Co dodać do zupy z kurczaka z makaronem?
Dobrze pasują marchew, seler i pietruszka, a na koniec posiekana natka. Jeśli chcesz przełamać smak, dodaj odrobinę soku z cytryny już na talerzu.
Czym zastąpić makaron w zupie z kurczaka?
Użyj ugotowanego ryżu, kaszy jęczmiennej albo drobnych klusek. Ryż i kaszę ugotuj osobno i dodaj do miski tuż przed jedzeniem, żeby nie wypiły całego bulionu.
Ile zupy z kurczaka z makaronem podać na porcję?
Głęboki talerz, czyli mniej więcej 300 g zupy, to praktyczna porcja na lekki posiłek; większy apetyt możesz zaspokoić dodatkowym makaronem lub kawałkiem pieczywa.
Jak bezpiecznie ugotować kurczaka do zupy?
Najgrubsza część mięsa powinna osiągnąć 75°C w środku. Jeśli nie masz termometru, przekrój większy kawałek: mięso nie powinno być różowe, a soki powinny być klarowne.
Źródło: USDA FoodData Central 171556 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
