Wiedz, co masz na talerzu
Zupa porowa
Kalorie i wartości odżywcze
liofilizowana, z dodaną wodą
28
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 28 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 380 mg 17%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,1 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potas 35 mg 1%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,01 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,8 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,7 g | 6,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,1 g | 8,3 g | 2 g |
Podobne produkty
- Zupa porowo-ziemniaczanaodwodniony i zrekonstytuowany36 kcal / 100 g
- Krem z porów64 kcal / 100 g
- Zupa cebulowaodwodnione, dodana woda12 kcal / 100 g
- Porcebula i dolna część liścia, liofilizowane321 kcal / 100 g
- Krem z warzywliofilizowana, z dodaną wodą41 kcal / 100 g
- Porycebula i dolna część liści, gotowane, odsączone, bez soli31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa porowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa porowa?
100 g produktu Zupa porowa zawiera 28 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa porowa?
50 g produktu Zupa porowa zawiera 14 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa porowa?
150 g produktu Zupa porowa zawiera 42 kcal, w tym 1,2 g białka, 5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa porowa?
200 g produktu Zupa porowa zawiera 56 kcal, w tym 1,7 g białka, 6,6 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa porowa?
250 g produktu Zupa porowa zawiera 70 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,3 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1089 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
