Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka warzywno-strączkowa
Kalorie i wartości odżywcze
domowa
80
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany8,3 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 80 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 8,3 g 3%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3,4 g | 8,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,7 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6,8 g | 17 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 8,5 g | 21 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka warzywnadomowy52 kcal / 100 g
- Zapiekanka z fasolą i warzywami korzeniowymidomowej roboty48 kcal / 100 g
- Gulasz z fasoli i warzywdomowej roboty42 kcal / 100 g
- Zapieczona warzywkadomowej roboty121 kcal / 100 g
- Curry z ciecierzycą i roślinami strączkowymidomowe119 kcal / 100 g
- Zupa z soczewicy lub roślin strączkowychdomowa50 kcal / 100 g
- Lasagne warzywnedomowa112 kcal / 100 g
- Warzywne ciastodomowej roboty160 kcal / 100 g
- Pasztecik warzywnydomowe301 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka warzywno-strączkowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa?
100 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa zawiera 80 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,3 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa?
50 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa zawiera 40 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,2 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa?
150 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa zawiera 120 kcal, w tym 5,1 g białka, 13 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa?
200 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa zawiera 160 kcal, w tym 6,8 g białka, 17 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa?
250 g produktu Zapiekanka warzywno-strączkowa zawiera 200 kcal, w tym 8,5 g białka, 21 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F002361 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
