Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka ryżowa

Kalorie i wartości odżywcze

słodzony, z jabłkiem

144
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz4,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 144 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 4,2 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 7,5 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1444,2 g22 g4,2 g
50 g50 g722,1 g11 g2,1 g
150 g150 g2166,3 g33 g6,2 g
200 g200 g2888,4 g44 g8,3 g
250 g250 g36011 g55 g10 g

Pytania o produkt: Zapiekanka ryżowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka ryżowa?

100 g produktu Zapiekanka ryżowa zawiera 144 kcal, w tym 4,2 g białka, 22 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka ryżowa?

50 g produktu Zapiekanka ryżowa zawiera 72 kcal, w tym 2,1 g białka, 11 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka ryżowa?

150 g produktu Zapiekanka ryżowa zawiera 216 kcal, w tym 6,3 g białka, 33 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka ryżowa?

200 g produktu Zapiekanka ryżowa zawiera 288 kcal, w tym 8,4 g białka, 44 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka ryżowa?

250 g produktu Zapiekanka ryżowa zawiera 360 kcal, w tym 11 g białka, 55 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X870213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika