Wiedz, co masz na talerzu
Wafelek ryżowy
Kalorie i wartości odżywcze
pełnoziarnisty, pestki słonecznika, kukurydza, 4% tłuszczu
394
kaloriekcal na 100 g
Białko7,9 g
Węglowodany77 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 394 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 77 g 28%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 4,8 g 17%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 7,9 g | 77 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4 g | 39 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 12 g | 116 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 16 g | 155 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 20 g | 194 g | 11 g |
Podobne produkty
- Wafle ryżowe dmuchanenaturalne, z (morską) solą392 kcal / 100 g
- Wafelek z ryżu preparowanegonaturalny, bez soli390 kcal / 100 g
- Wafle ryżoweniesolone371 kcal / 100 g
- Chrupkie pieczywo ryżowepełnoziarniste381 kcal / 100 g
- Krakers ryżowy z ziarnami lub nasionamiwytrawny400 kcal / 100 g
- Krakers z brązowego ryżuwytrawne, wszystkie smaki383 kcal / 100 g
- Pufowane wafle kukurydzianenaturalne, z solą385 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytnio-pszennesłony, ekspandowany385 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie z płatków zbożowych ekspandowanychz nasionami382 kcal / 100 g
- Warzywny krakers ryżowywytrawny, smaki395 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wafelek ryżowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Wafelek ryżowy?
100 g produktu Wafelek ryżowy zawiera 394 kcal, w tym 7,9 g białka, 77 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wafelek ryżowy?
50 g produktu Wafelek ryżowy zawiera 197 kcal, w tym 4 g białka, 39 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wafelek ryżowy?
150 g produktu Wafelek ryżowy zawiera 591 kcal, w tym 12 g białka, 116 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wafelek ryżowy?
200 g produktu Wafelek ryżowy zawiera 788 kcal, w tym 16 g białka, 155 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wafelek ryżowy?
250 g produktu Wafelek ryżowy zawiera 985 kcal, w tym 20 g białka, 194 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: slv 224 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika