Wiedz, co masz na talerzu

Tarta z łososiem i szpinakiem

Kalorie i wartości odżywcze

179

kaloriekcal na 100 g

Białko8,3 g

Węglowodany14 g

Tłuszcz10 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	179	8,3 g	14 g	10 g
50 g	50 g	90	4,2 g	6,8 g	5 g
150 g	150 g	269	13 g	20 g	15 g
200 g	200 g	358	17 g	27 g	20 g
250 g	250 g	448	21 g	34 g	25 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem?

100 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem zawiera 179 kcal, w tym 8,3 g białka, 14 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem?

50 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem zawiera 90 kcal, w tym 4,2 g białka, 6,8 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem?

150 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem zawiera 269 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem?

200 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem zawiera 358 kcal, w tym 17 g białka, 27 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem?

250 g produktu Tarta z łososiem i szpinakiem zawiera 448 kcal, w tym 21 g białka, 34 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: slv 768 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika