Wiedz, co masz na talerzu
Sos z łososiem i szpinakiem
Kalorie i wartości odżywcze
z jasnego sosu podstawowego
160
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 160 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 11 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,7 g | 0,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 17 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 23 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 28 g | 3,8 g | 30 g |
Podobne produkty
- Kremowy sos z białego winaz podstawowego białego sosu, z łososiem129 kcal / 100 g
- Zapiekanka z łososiem i szpinakiem175 kcal / 100 g
- Sos ajwarowo-szpinakowy131 kcal / 100 g
- Tarta z łososiem i szpinakiem179 kcal / 100 g
- Sos warzywnyz białego sosu bazowego44 kcal / 100 g
- Szpinak w jasnym sosie z zasmażką54 kcal / 100 g
- Aksamitny sos rybnyz białego sosu bazowego100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos z łososiem i szpinakiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem?
100 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem zawiera 160 kcal, w tym 11 g białka, 1,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem?
50 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem zawiera 80 kcal, w tym 5,7 g białka, 0,8 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem?
150 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem zawiera 240 kcal, w tym 17 g białka, 2,3 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem?
200 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem zawiera 320 kcal, w tym 23 g białka, 3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem?
250 g produktu Sos z łososiem i szpinakiem zawiera 400 kcal, w tym 28 g białka, 3,8 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X3A2010 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
