Wiedz, co masz na talerzu
Szarlotka z kruszonką
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 2,5 g 5%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 7,2 g 36%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 21 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 2,5 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1,3 g | 17 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 3,8 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 5 g | 66 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 6,3 g | 83 g | 30 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarnista szarlotka z kruszonkąz ciasta drożdżowego176 kcal / 100 g
- Crumble jabłkowe243 kcal / 100 g
- Krucha tarta z jabłkami i kruszonkąciasto kruche309 kcal / 100 g
- Ciasto z jabłkami i kruszonkąciasto drożdżowe189 kcal / 100 g
- Tartaletka z jabłkami i kruszonkąciasto ucierane219 kcal / 100 g
- Ciasto z kruszonką i owocami jagodowymi316 kcal / 100 g
- Crumble owocowekomercyjny219 kcal / 100 g
- Flan z jabłkami i kruszonkąposypka304 kcal / 100 g
- Jabłkowy crumbleprzygotowane według przepisu161 kcal / 100 g
- Szarlotka289 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szarlotka z kruszonką
Jak zrobić chrupiącą kruszonkę do szarlotki?
Użyj zimnego masła i szybko rozetrzyj je z mąką oraz cukrem, aż powstaną grudki; nie zagniataj ich w gładkie ciasto. Rozsyp kruszonkę na jabłkach tuż przed pieczeniem, a po upieczeniu zostaw ciasto do ostygnięcia bez przykrycia.
Jak przygotować jabłka do szarlotki z kruszonką?
Obierz je, usuń gniazda nasienne i pokrój w cienkie plasterki albo zetrzyj na tarce. Jeśli są bardzo soczyste, podduś je kilka minut na patelni i odlej nadmiar płynu, żeby spód nie nasiąkł.
Jak przechowywać szarlotkę z kruszonką?
Po całkowitym ostudzeniu przykryj ciasto i przechowuj w lodówce; zjedz je w ciągu kilku dni. Kruszonka z czasem mięknie, więc przed podaniem podgrzej kawałek przez kilka minut w piekarniku.
Czy szarlotkę z kruszonką można zamrozić?
Tak. Pokrój ostudzone ciasto na porcje, szczelnie je zapakuj i zamroź; rozmrażaj w lodówce, a następnie krótko podgrzej w piekarniku, by kruszonka odzyskała chrupkość.
Z czym podawać szarlotkę z kruszonką?
Dobrze smakuje lekko ciepła z gałką lodów waniliowych albo kleksem bitej śmietany. Możesz też podać ją samą, oprószoną cynamonem.
Która ma więcej kalorii: szarlotka z kruszonką czy crumble jabłkowe?
Więcej ma szarlotka z kruszonką: porcja 100 g dostarcza 255 kcal, a crumble jabłkowe 243 kcal.
Ile kalorii ma kawałek szarlotki z kruszonką?
To zależy od wielkości kawałka: w porcji 100 g jest 255 kcal. Jeśli chcesz oszacować większy kawałek, zważ go i przelicz proporcjonalnie.
Źródło: mvt 09.164 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
