Wiedz, co masz na talerzu
Suflet naturalny
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
177
kaloriekcal na 100 g
Białko7,7 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz12 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 7,7 g 15%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 2,5 g —
- Sód 158 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 9,5 µg 32%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 91 mg 7%
- Żelazo 0,89 mg 5%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7,7 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,9 g | 5,3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 15 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 19 g | 26 g | 30 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Suflet naturalny
Ile kalorii ma 100 g produktu Suflet naturalny?
100 g produktu Suflet naturalny zawiera 177 kcal, w tym 7,7 g białka, 11 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Suflet naturalny?
50 g produktu Suflet naturalny zawiera 89 kcal, w tym 3,9 g białka, 5,3 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Suflet naturalny?
150 g produktu Suflet naturalny zawiera 266 kcal, w tym 12 g białka, 16 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Suflet naturalny?
200 g produktu Suflet naturalny zawiera 354 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Suflet naturalny?
250 g produktu Suflet naturalny zawiera 443 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-959 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
