Wiedz, co masz na talerzu

Sos au jus

Kalorie i wartości odżywcze

odwodniony

313
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany47 g
Tłuszcz9,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 313 kcal —
  • Białko 9,2 g 18%
  • Węglowodany 47 g 17%
  • Tłuszcz 9,6 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 2 g 10%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 11588 mg 504%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
  • Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacyna (B3) 4,1 mg 26%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 81 µg 20%
  • Witamina B12 0,32 µg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 140 mg 11%
  • Żelazo 9,3 mg 52%
  • Magnez 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potas 279 mg 6%
  • Cynk 0,7 mg 6%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Pytania o produkt: Sos au jus

Ile kalorii ma 100 g produktu Sos au jus?

100 g produktu Sos au jus zawiera 313 kcal, w tym 9,2 g białka, 48 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sos au jus?

50 g produktu Sos au jus zawiera 157 kcal, w tym 4,6 g białka, 24 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sos au jus?

150 g produktu Sos au jus zawiera 470 kcal, w tym 14 g białka, 71 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sos au jus?

200 g produktu Sos au jus zawiera 626 kcal, w tym 18 g białka, 95 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sos au jus?

250 g produktu Sos au jus zawiera 783 kcal, w tym 23 g białka, 119 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika