Wiedz, co masz na talerzu
Śledź gotowany na parze
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany na parze
231
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 21 g 42%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 21 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 10 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 42 g | 1 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 52 g | 1,3 g | 41 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Śledź gotowany na parze
Ile kalorii ma 100 g produktu Śledź gotowany na parze?
100 g produktu Śledź gotowany na parze zawiera 231 kcal, w tym 21 g białka, 0,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śledź gotowany na parze?
50 g produktu Śledź gotowany na parze zawiera 116 kcal, w tym 10 g białka, 0,3 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śledź gotowany na parze?
150 g produktu Śledź gotowany na parze zawiera 347 kcal, w tym 31 g białka, 0,8 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śledź gotowany na parze?
200 g produktu Śledź gotowany na parze zawiera 462 kcal, w tym 42 g białka, 1 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śledź gotowany na parze?
250 g produktu Śledź gotowany na parze zawiera 578 kcal, w tym 52 g białka, 1,3 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 1605 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
