Wiedz, co masz na talerzu
Shellfish mayonnaise salad
Kalorie i wartości odżywcze
376
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany2,8 g
Tłuszcz38 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 376 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 2,8 g 1%
- Tłuszcz 38 g 49%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 425 mg 18%
- Cholesterol 46,8 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 49,1 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 9,3 mg 62%
- Witamina K 42,6 µg 36%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,01 mg 1%
- Biotyna (B7) 3,3 µg 11%
- Foliany (B9) 2,6 µg 1%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
- Cholina 50,1 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 24,5 mg 2%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 6,1 mg 1%
- Fosfor 32 mg 3%
- Potas 55,5 mg 1%
- Cynk 0,26 mg 2%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Podobne produkty
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Sałatka z owoców morzaz sosem majonezowym110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Sałatka z owoców morza z majonezemprodukt chłodzony405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Shellfish mayonnaise salad
Ile kalorii ma 100 g produktu Shellfish mayonnaise salad?
100 g produktu Shellfish mayonnaise salad zawiera 376 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,8 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Shellfish mayonnaise salad?
50 g produktu Shellfish mayonnaise salad zawiera 188 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,4 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Shellfish mayonnaise salad?
150 g produktu Shellfish mayonnaise salad zawiera 564 kcal, w tym 6,8 g białka, 4,2 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Shellfish mayonnaise salad?
200 g produktu Shellfish mayonnaise salad zawiera 752 kcal, w tym 9 g białka, 5,6 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Shellfish mayonnaise salad?
250 g produktu Shellfish mayonnaise salad zawiera 940 kcal, w tym 11 g białka, 7 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1951 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
