Wiedz, co masz na talerzu
Ser feta
Kalorie i wartości odżywcze
min. 70% mleka owczego, min. 30% mleka koziego
284
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz24 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 284 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 17 g 84%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Sód 908 mg 39%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Foliany (B9) 18,9 µg 5%
- Witamina B12 0,53 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 220 mg 17%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 190 mg 15%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 80 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15 g | 0,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7,6 g | 0,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 23 g | 0,7 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30 g | 0,9 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 38 g | 1,1 g | 61 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser feta
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser feta?
100 g produktu Ser feta zawiera 284 kcal, w tym 15 g białka, 0,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser feta?
50 g produktu Ser feta zawiera 142 kcal, w tym 7,6 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser feta?
150 g produktu Ser feta zawiera 426 kcal, w tym 23 g białka, 0,7 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser feta?
200 g produktu Ser feta zawiera 568 kcal, w tym 30 g białka, 0,9 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser feta?
250 g produktu Ser feta zawiera 710 kcal, w tym 38 g białka, 1,1 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12066 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
