Wiedz, co masz na talerzu
Ser Asiago
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
356
kaloriekcal na 100 g
Białko32 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz26 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 356 kcal —
- Białko 32 g 64%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 16 g 80%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 760 mg 33%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 188 µg 21%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,19 µg 1%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 770 mg 59%
- Żelazo 0,7 mg 4%
- Fosfor 530 mg 42%
- Potas 97 mg 2%
- Cynk 2,2 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 32 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 48 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 80 g | 0 g | 64 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser Asiago
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser Asiago?
100 g produktu Ser Asiago zawiera 356 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser Asiago?
50 g produktu Ser Asiago zawiera 178 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser Asiago?
150 g produktu Ser Asiago zawiera 534 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser Asiago?
200 g produktu Ser Asiago zawiera 712 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser Asiago?
250 g produktu Ser Asiago zawiera 890 kcal, w tym 80 g białka, 0 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12761 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
