Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka z kurczakiem i majonezem
Kalorie i wartości odżywcze
light
149
kaloriekcal na 100 g
Białko5,8 g
Węglowodany2 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 149 kcal —
- Białko 5,8 g 12%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sód 705 mg 31%
- Cholesterol 29,3 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,66 mg 1%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 2,8 mg 19%
- Witamina K 12,8 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Biotyna (B7) 5 µg 17%
- Foliany (B9) 5,5 µg 1%
- Witamina B12 0,18 µg 7%
- Cholina 49,6 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 8,5 mg 2%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potas 140 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 1 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
Podobne produkty
- Sałatka z kurczakiem lub indykiemprzygotowana z lekkim majonezem146 kcal / 100 g
- Sałatka szynkowa z majonezemlight208 kcal / 100 g
- Lekki majonezowy sos do sałatek238 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiem i majonezem323 kcal / 100 g
- Pasta do kanapek z sałatką drobiową200 kcal / 100 g
- Jajko z majonezemkurze, całe, ugotowane na twardo, rozgniecione z majonezem191 kcal / 100 g
- Kanapka z sałatką z kurczakana białym pieczywie246 kcal / 100 g
- Majonez light296 kcal / 100 g
- Sos sałatkowy typu majonezowego lekki158 kcal / 100 g
- Niskokaloryczny sos do sałatek typu majonezmajonez i typu majonez, niskokaloryczny263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka z kurczakiem i majonezem
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem?
100 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem zawiera 149 kcal, w tym 5,8 g białka, 2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem?
50 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem zawiera 75 kcal, w tym 2,9 g białka, 1 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem?
150 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem zawiera 224 kcal, w tym 8,7 g białka, 3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem?
200 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem zawiera 298 kcal, w tym 12 g białka, 4 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem?
250 g produktu Sałatka z kurczakiem i majonezem zawiera 373 kcal, w tym 15 g białka, 5 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1941 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
