Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 581 kcal —
- Białko 4,2 g 8%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 57 g 73%
- Tłuszcze nasycone 7,9 g 40%
- Błonnik 4,1 g 15%
- Cukry 2,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 581 | 4,2 g | 13 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 291 | 2,1 g | 6,3 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 872 | 6,3 g | 19 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1162 | 8,4 g | 25 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1453 | 11 g | 32 g | 143 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pesto
Jak zrobić klasyczne pesto alla genovese?
Utrzyj w moździerzu bazylię, czosnek, orzeszki piniowe, starty parmezan lub pecorino i oliwę z oliwek. Dodaj ser pod koniec, a składniki rozcieraj, nie siekaj na gładką papkę.
Czy pesto dodaje się do makaronu podczas gotowania?
Nie — wymieszaj je z odcedzonym, gorącym makaronem już poza palnikiem. Dodaj łyżkę lub dwie wody z gotowania, by sos lepiej oblepił makaron; pesto nie powinno gotować się w garnku.
Czy pesto można podgrzewać?
Można je lekko ogrzać, ale najlepiej dodać je na końcu do gorącego dania. Długie smażenie osłabia aromat bazylii i może sprawić, że oliwa oddzieli się od sosu.
Jak przechowywać otwarte pesto?
Przełóż je do czystego słoika, wyrównaj powierzchnię i przykryj cienką warstwą oliwy, a potem wstaw do lodówki. Zużyj w ciągu kilku dni i kieruj się terminem podanym na opakowaniu.
Czy pesto można zamrozić?
Tak — zamroź je w małych porcjach, na przykład w foremce do kostek lodu, i przełóż zamrożone porcje do szczelnego pojemnika. Rozmrażaj potrzebną ilość w lodówce albo dodaj ją bezpośrednio do gorącego makaronu.
Do czego pasuje pesto oprócz makaronu?
Dodaj je do kanapek, pieczonych warzyw, zupy pomidorowej albo farszu do kurczaka. Dobrze sprawdza się też jako sos do sałatki ziemniaczanej — rozrzedź je odrobiną oliwy lub soku z cytryny.
Czym zastąpić orzeszki piniowe w pesto?
Użyj orzechów włoskich, migdałów albo pestek słonecznika. Podpraż je krótko na suchej patelni i ostudź przed ucieraniem, by wydobyć ich aromat.
Czym zastąpić ser w pesto?
Pomiń ser albo dodaj płatki drożdżowe nieaktywne, które nadadzą sosowi wyrazisty, serowy posmak. Jeśli nie unikasz nabiału, użyj pecorino zamiast parmezanu — pesto będzie bardziej słone i pikantne.
Źródło: slv 2004 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika