Wiedz, co masz na talerzu
Rabarbar
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony, gotowany, z cukrem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 29 g 11%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 29 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 21,1 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 145 mg 11%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,4 g | 29 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 240 g | 278 | 0,9 g | 70 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 480 g | 557 | 1,9 g | 140 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 120 g | 139 | 0,5 g | 35 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 720 g | 835 | 2,8 g | 210 g | 0,4 g |
| 4 porcje | 960 g | 1114 | 3,7 g | 280 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0,6 g | 44 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0,8 g | 58 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Łodygi rabarbaruduszone z cukrem48 kcal / 100 g
- Puree z rabarbaruz cukrem82 kcal / 100 g
- Łodyga rabarbaruduszony, słodzony cukrem, bez dodatku tłuszczu66 kcal / 100 g
- Dżem z rabarbaru239 kcal / 100 g
- Kompot z rabarbarupakowany wstępnie111 kcal / 100 g
- Kompot rabarbarowyz cukrem i sztucznymi substancjami słodzącymi, konserwowany48 kcal / 100 g
- Rhubarb21 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rabarbar
Ile kalorii ma 100 g produktu Rabarbar?
100 g produktu Rabarbar zawiera 116 kcal, w tym 0,4 g białka, 29 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu Rabarbar?
1 porcja (240 g) produktu Rabarbar zawiera 278 kcal, w tym 0,9 g białka, 70 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu Rabarbar?
2 porcje (480 g) produktu Rabarbar zawiera 557 kcal, w tym 1,9 g białka, 140 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu Rabarbar?
½ porcji (120 g) produktu Rabarbar zawiera 139 kcal, w tym 0,5 g białka, 35 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu Rabarbar?
3 porcje (720 g) produktu Rabarbar zawiera 835 kcal, w tym 2,8 g białka, 210 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu Rabarbar?
4 porcje (960 g) produktu Rabarbar zawiera 1114 kcal, w tym 3,7 g białka, 280 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rabarbar?
50 g produktu Rabarbar zawiera 58 kcal, w tym 0,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rabarbar?
150 g produktu Rabarbar zawiera 174 kcal, w tym 0,6 g białka, 44 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168169 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
