Wiedz, co masz na talerzu
Psianka afrykańska
Kalorie i wartości odżywcze
nieobrany, duszony, z olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli
43
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany2,3 g
Tłuszcz1,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 1,9 g 4%
- Węglowodany 2,3 g 1%
- Tłuszcz 1,5 g 2%
- Błonnik 6,2 g 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,9 g | 2,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,9 g | 3,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3,8 g | 4,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 4,8 g | 5,8 g | 3,7 g |
Podobne produkty
- Bakłażanduszony (z olejem, cebulą i czosnkiem), niesolony35 kcal / 100 g
- Duszone pomidoryz olejem, cebulą i czosnkiem, bez soli33 kcal / 100 g
- Sałatka z bakłażananieobrany, gotowany, z sosem (pomidor, cebula, pietruszka, ocet i olej), niesolony49 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonaduszona, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolona45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Psianka afrykańska
Ile kalorii ma 100 g produktu Psianka afrykańska?
100 g produktu Psianka afrykańska zawiera 43 kcal, w tym 1,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Psianka afrykańska?
50 g produktu Psianka afrykańska zawiera 22 kcal, w tym 1 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Psianka afrykańska?
150 g produktu Psianka afrykańska zawiera 65 kcal, w tym 2,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Psianka afrykańska?
200 g produktu Psianka afrykańska zawiera 86 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Psianka afrykańska?
250 g produktu Psianka afrykańska zawiera 108 kcal, w tym 4,8 g białka, 5,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0283B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
