Wiedz, co masz na talerzu

Pork, neck, smoked, boiled

Kalorie i wartości odżywcze

263
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz21 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 263 kcal —
  • Białko 20 g 39%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 21 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 8,5 g 42%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 844 mg 37%
  • Cholesterol 72 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,44 µg 2%
  • Witamina E 0,41 mg 3%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,63 mg 52%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
  • Witamina B6 0,29 mg 17%
  • Foliany (B9) 4,6 µg 1%
  • Witamina B12 0,85 µg 36%
  • Cholina 79,8 mg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 6,1 mg 0%
  • Żelazo 0,78 mg 4%
  • Magnez 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potas 261 mg 6%
  • Cynk 4,9 mg 45%
  • Miedź 0,08 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329,8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Pytania o produkt: Pork, neck, smoked, boiled

Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, neck, smoked, boiled?

100 g produktu Pork, neck, smoked, boiled zawiera 263 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, neck, smoked, boiled?

50 g produktu Pork, neck, smoked, boiled zawiera 132 kcal, w tym 9,8 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, neck, smoked, boiled?

150 g produktu Pork, neck, smoked, boiled zawiera 395 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, neck, smoked, boiled?

200 g produktu Pork, neck, smoked, boiled zawiera 527 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, neck, smoked, boiled?

250 g produktu Pork, neck, smoked, boiled zawiera 659 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika