Wiedz, co masz na talerzu

Pork, loin fillet, smoked

Kalorie i wartości odżywcze

111
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,8 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 111 kcal —
  • Białko 19 g 39%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 3,8 g 5%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1725 mg 75%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 27 mg 30%
  • Witamina D 0,22 µg 1%
  • Witamina E 0,33 mg 2%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1 mg 87%
  • Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacyna (B3) 7,7 mg 48%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,84 mg 17%
  • Witamina B6 0,3 mg 18%
  • Biotyna (B7) 2,3 µg 8%
  • Foliany (B9) 0,66 µg 0%
  • Witamina B12 0,4 µg 17%
  • Cholina 71,8 mg 13%

Składniki mineralne

  • Wapń 5 mg 0%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 23,5 mg 6%
  • Fosfor 326 mg 26%
  • Potas 357 mg 8%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 0,7 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g11119 g0 g3,8 g
50 g50 g569,7 g0 g1,9 g
150 g150 g16729 g0 g5,6 g
200 g200 g22339 g0 g7,5 g
250 g250 g27949 g0 g9,4 g

Pytania o produkt: Pork, loin fillet, smoked

Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, loin fillet, smoked?

100 g produktu Pork, loin fillet, smoked zawiera 111 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, loin fillet, smoked?

50 g produktu Pork, loin fillet, smoked zawiera 56 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, loin fillet, smoked?

150 g produktu Pork, loin fillet, smoked zawiera 167 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, loin fillet, smoked?

200 g produktu Pork, loin fillet, smoked zawiera 223 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, loin fillet, smoked?

250 g produktu Pork, loin fillet, smoked zawiera 279 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 743 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika