Wiedz, co masz na talerzu
Pork, liver paste, Danish, low fat
Kalorie i wartości odżywcze
148
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 148 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 802 mg 35%
- Cholesterol 94 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3750 µg 417%
- Witamina C 6,4 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 1 mg 78%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Biotyna (B7) 23 µg 77%
- Foliany (B9) 83 µg 21%
- Witamina B12 8,9 µg 371%
- Cholina 229 mg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 50,2 mg 4%
- Żelazo 5,2 mg 29%
- Magnez 17,6 mg 4%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potas 224 mg 5%
- Cynk 2,4 mg 22%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 3,1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5 g | 5,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 25 g | 29 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pork, liver paste, Danish, low fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat?
100 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat zawiera 148 kcal, w tym 10 g białka, 12 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat?
50 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat zawiera 74 kcal, w tym 5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat?
150 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat zawiera 223 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat?
200 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat zawiera 297 kcal, w tym 20 g białka, 23 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat?
250 g produktu Pork, liver paste, Danish, low fat zawiera 371 kcal, w tym 25 g białka, 29 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 583 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
