Wiedz, co masz na talerzu

Veal, eye of round, salted, boiled

Kalorie i wartości odżywcze

100
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 100 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1 g 5%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1805 mg 78%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 46 mg 51%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,03 mg 0%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,23 mg 5%
  • Witamina B6 0,34 mg 20%
  • Biotyna (B7) 0,92 µg 3%
  • Foliany (B9) 8,6 µg 2%
  • Cholina 125 mg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 5,2 mg 0%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 17,9 mg 4%
  • Fosfor 309 mg 25%
  • Potas 273 mg 6%
  • Cynk 2,7 mg 24%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 5,1 µg 9%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10019 g0 g2,6 g
50 g50 g509,6 g0 g1,3 g
150 g150 g15029 g0 g3,9 g
200 g200 g20038 g0 g5,2 g
250 g250 g25048 g0 g6,5 g

Pytania o produkt: Veal, eye of round, salted, boiled

Ile kalorii ma 100 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled?

100 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled zawiera 100 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled?

50 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled zawiera 50 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled?

150 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled zawiera 150 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled?

200 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled zawiera 200 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled?

250 g produktu Veal, eye of round, salted, boiled zawiera 250 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 674 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika