Wiedz, co masz na talerzu

Tongue, calf, cured

Kalorie i wartości odżywcze

160
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0,9 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 160 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 0,9 g 0%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1815 mg 79%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 2,7 mg 3%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,1 mg 1%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Kwas pantotenowy (B5) 2 mg 40%
  • Witamina B6 0,13 mg 7%
  • Biotyna (B7) 3,3 µg 11%
  • Foliany (B9) 19 µg 5%
  • Witamina B12 4 µg 167%
  • Cholina 155 mg 28%

Składniki mineralne

  • Wapń 5,1 mg 0%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 18,7 mg 4%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potas 201 mg 4%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 2,3 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Pytania o produkt: Tongue, calf, cured

Ile kalorii ma 100 g produktu Tongue, calf, cured?

100 g produktu Tongue, calf, cured zawiera 160 kcal, w tym 13 g białka, 0,9 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tongue, calf, cured?

50 g produktu Tongue, calf, cured zawiera 80 kcal, w tym 6,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tongue, calf, cured?

150 g produktu Tongue, calf, cured zawiera 241 kcal, w tym 20 g białka, 1,4 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tongue, calf, cured?

200 g produktu Tongue, calf, cured zawiera 321 kcal, w tym 26 g białka, 1,8 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tongue, calf, cured?

250 g produktu Tongue, calf, cured zawiera 401 kcal, w tym 33 g białka, 2,3 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 913 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika