Wiedz, co masz na talerzu

Pineapple, canned

Kalorie i wartości odżywcze

22
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 22 kcal —
  • Białko 0,4 g 1%
  • Węglowodany 3,7 g 1%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,4 g 5%
  • Cukry 3,7 g —
  • Sód 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12,2 µg 1%
  • Witamina C 12 mg 13%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,03 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,15 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotyna (B7) 0 µg 0%
  • Foliany (B9) 9,5 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 5,5 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 9,3 mg 1%
  • Żelazo 0,15 mg 1%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Potas 94 mg 2%
  • Cynk 0,08 mg 1%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g220,4 g3,7 g0,3 g
50 g50 g110,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g330,6 g5,6 g0,5 g
200 g200 g440,8 g7,4 g0,6 g
250 g250 g551 g9,3 g0,8 g

Pytania o produkt: Pineapple, canned

Ile kalorii ma 100 g produktu Pineapple, canned?

100 g produktu Pineapple, canned zawiera 22 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pineapple, canned?

50 g produktu Pineapple, canned zawiera 11 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pineapple, canned?

150 g produktu Pineapple, canned zawiera 33 kcal, w tym 0,6 g białka, 5,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pineapple, canned?

200 g produktu Pineapple, canned zawiera 44 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pineapple, canned?

250 g produktu Pineapple, canned zawiera 55 kcal, w tym 1 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 423 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika