Wiedz, co masz na talerzu
Pierś z kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
samo mięso, surowe
116
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 116 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,3 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 57 mg 2%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,63 mg 37%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,76 µg 32%
- Cholina 53,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 3 mg 0%
- Żelazo 4,5 mg 25%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Potas 270 mg 6%
- Cynk 0,74 mg 7%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,7 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 39 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
Podobne produkty
- Filet z piersi kaczkisurowy337 kcal / 100 g
- Mięso z piersi dzikiej kaczkisurowy123 kcal / 100 g
- Kaczkasamo mięso, surowe119 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkibez skóry, surowe130 kcal / 100 g
- Pierś z kurczakapierś, mięso i skóra, surowa167 kcal / 100 g
- Pierś z indykaczęści do sprzedaży detalicznej, mięso i skóra, surowa155 kcal / 100 g
- Magret z kaczkigrillowany, smażony na patelni188 kcal / 100 g
- Mostek wołowybez kości, surowy152 kcal / 100 g
- Udko kaczeze skórą, surowe212 kcal / 100 g
- Mostek jagnięcysurowa369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pierś z kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu Pierś z kaczki?
100 g produktu Pierś z kaczki zawiera 116 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pierś z kaczki?
50 g produktu Pierś z kaczki zawiera 58 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pierś z kaczki?
150 g produktu Pierś z kaczki zawiera 174 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pierś z kaczki?
200 g produktu Pierś z kaczki zawiera 233 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pierś z kaczki?
250 g produktu Pierś z kaczki zawiera 291 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 738 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
