Wiedz, co masz na talerzu
Pałasz biały
Kalorie i wartości odżywcze
smażony
159
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany2,9 g
Tłuszcz6,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 0,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 23 g | 2,9 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 1,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 34 g | 4,4 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 45 g | 5,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 57 g | 7,3 g | 16 g |
Podobne produkty
- Pałasz czarnysmażony259 kcal / 100 g
- Miecznikgrillowany116 kcal / 100 g
- Biała rybapanierowana i smażona na patelni193 kcal / 100 g
- Morszczuk południowoafrykańskismażony175 kcal / 100 g
- Filet z białej rybyw cieście, smażony w głębokim oleju roślinnym210 kcal / 100 g
- Filety z dorszasmażone194 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, z olejem sojowym, solona151 kcal / 100 g
- Morszczuk europejskismażony164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pałasz biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Pałasz biały?
100 g produktu Pałasz biały zawiera 159 kcal, w tym 23 g białka, 2,9 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pałasz biały?
50 g produktu Pałasz biały zawiera 80 kcal, w tym 11 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pałasz biały?
150 g produktu Pałasz biały zawiera 239 kcal, w tym 34 g białka, 4,4 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pałasz biały?
200 g produktu Pałasz biały zawiera 318 kcal, w tym 45 g białka, 5,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pałasz biały?
250 g produktu Pałasz biały zawiera 398 kcal, w tym 57 g białka, 7,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: portfir 858 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
