Wiedz, co masz na talerzu
Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 6,7 g 2%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 480 mg 21%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 51 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 6,3 mg 39%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 110 µg 28%
- Witamina B12 5,9 µg 246%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 6,9 mg 38%
- Fosfor 260 mg 21%
- Potas 55 mg 1%
- Cynk 1,3 mg 11%
- Selen 53 µg 96%
- Jod 110 µg 73%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 17 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 3,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 25 g | 10 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 34 g | 13 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 42 g | 17 g | 6,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's
Ile kalorii ma 100 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
100 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's zawiera 119 kcal, w tym 17 g białka, 6,7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
50 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's zawiera 60 kcal, w tym 8,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
150 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's zawiera 179 kcal, w tym 25 g białka, 10 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
200 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's zawiera 238 kcal, w tym 34 g białka, 13 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's?
250 g produktu Mussel, green, meat, marinated, drained, ready to eat, Talley's zawiera 298 kcal, w tym 42 g białka, 17 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) T1005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
