Wiedz, co masz na talerzu
Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 2,5 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 1030 mg 45%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 3,4 mg 23%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacyna (B3) 9,9 mg 62%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 140 µg 35%
- Witamina B12 2,4 µg 100%
Składniki mineralne
- Wapń 49 mg 4%
- Żelazo 5,8 mg 32%
- Fosfor 240 mg 19%
- Potas 174 mg 4%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 130 µg 87%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 19 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9,5 g | 1,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 29 g | 3,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 38 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 48 g | 6,3 g | 36 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh
Ile kalorii ma 100 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
100 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh zawiera 215 kcal, w tym 19 g białka, 2,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
50 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh zawiera 108 kcal, w tym 9,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
150 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh zawiera 323 kcal, w tym 29 g białka, 3,8 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
200 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh zawiera 430 kcal, w tym 38 g białka, 5 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh?
250 g produktu Mussel, green, meat, smoked, flavoured, ready to eat, Garlic, Aqua Fresh zawiera 538 kcal, w tym 48 g białka, 6,3 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) T1022 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
