Wiedz, co masz na talerzu
Muktuk białuchy
Kalorie i wartości odżywcze
dziczyzna, rdzenne, gotowane
203
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 203 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 90 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 757 µg 84%
- Witamina C 23,6 mg 26%
- Witamina E 3,2 mg 21%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 14,5 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 371 mg 8%
- Cynk 8 mg 73%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 650 µg 1182%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 36 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 48 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 60 g | 0 g | 25 g |
Podobne produkty
- Tłuszcz belugidziczyzna, rdzenne, gotowane820 kcal / 100 g
- Mięso białuchydziczyzna, rdzenne, suszone356 kcal / 100 g
- Muktuk wieloryba grenlandzkiegodziczyzna, rdzenna466 kcal / 100 g
- Skóra narwaladziczyzna, rdzenne, gotowane125 kcal / 100 g
- Mięso bieługisurowe, rodowity mieszkańcy Alaski111 kcal / 100 g
- Oczy belugidziczyzna, rdzenne, surowe291 kcal / 100 g
- Płetwy belugidziczyzna, rdzenne, surowe271 kcal / 100 g
- Wątroba białuchydziczyzna, rdzenne, surowe117 kcal / 100 g
- Tłuszcz wieloryba grenlandzkiegodziczyzna, rdzenna870 kcal / 100 g
- Skóra z morsa muktukdziczyzna, rodzime, surowe171 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muktuk białuchy
Ile kalorii ma 100 g produktu Muktuk białuchy?
100 g produktu Muktuk białuchy zawiera 203 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muktuk białuchy?
50 g produktu Muktuk białuchy zawiera 102 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muktuk białuchy?
150 g produktu Muktuk białuchy zawiera 305 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muktuk białuchy?
200 g produktu Muktuk białuchy zawiera 406 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muktuk białuchy?
250 g produktu Muktuk białuchy zawiera 508 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
