Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 120 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 17 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 8,5 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 34 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 43 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Medaliony wieprzowe ze schabusurowe, chude i tłuste141 kcal / 100 g
- Medalion z polędwicy wieprzowejgrillowany128 kcal / 100 g
- Polędwiczka wieprzowagotowany118 kcal / 100 g
- Medaliony z polędwiczki wieprzowejmarynowane, smażone na patelni bez tłuszczu164 kcal / 100 g
- Medalion z polędwiczki wieprzowejpanierowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)171 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowygotowany133 kcal / 100 g
- Stek wieprzowy z udzcagotowane266 kcal / 100 g
- Marynowana wieprzowinagotowane283 kcal / 100 g
- Kiełbasa wieprzowagotowana259 kcal / 100 g
- Kasseler z wieprzowinygotowany148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Medaliony wieprzowe
Jak usmażyć medaliony wieprzowe, żeby nie były suche?
Osusz je, rozgrzej mocno patelnię i smaż medaliony grubości około 2 cm po 2–3 minuty z każdej strony. Sprawdź termometrem, czy środek osiągnął 63°C, po czym odstaw mięso na 3 minuty przed podaniem.
Czy medaliony wieprzowe trzeba marynować?
Nie trzeba, ale krótka marynata z oleju, musztardy, czosnku i ziół dobrze pasuje do wieprzowiny. Wystarczy 30 minut w lodówce; przed smażeniem strząśnij nadmiar marynaty, żeby mięso się rumieniło, a nie dusiło.
Jak rozpoznać dobre medaliony wieprzowe przy zakupie?
Wybieraj kawałki o podobnej grubości, bez nadmiaru płynu w opakowaniu i z mięsem o równomiernej, różowej barwie. Medaliony to plastry mięsa, a nie osobny rodzaj kawałka — mogą być wykrojone z różnych części wieprzowiny.
Jak przechowywać surowe i usmażone medaliony wieprzowe?
Surowe trzymaj szczelnie przykryte na najniższej półce lodówki i przygotuj w ciągu 1–2 dni. Usmażone włóż do lodówki w ciągu 2 godzin; zjedz w ciągu 3–4 dni albo zamroź w szczelnym opakowaniu.
Z czym podawać medaliony wieprzowe?
Pasują do puree ziemniaczanego, kaszy gryczanej albo klusek oraz surówki z kapusty lub buraczków. Z patelni możesz zrobić szybki sos: wlej bulion, dodaj łyżkę musztardy i odrobinę śmietanki, a następnie zeskrob przyrumienione resztki mięsa.
Czym zastąpić medaliony wieprzowe w przepisie?
Najłatwiej użyć plastrów polędwiczki wieprzowej albo kotletów wieprzowych o podobnej grubości. Cieńsze kawałki smaż krócej, bo szybko tracą soczystość; grubsze dosmaż na mniejszym ogniu po obsmażeniu.
Czym medaliony wieprzowe różnią się od polędwiczki wieprzowej?
Polędwiczka wieprzowa to cały, podłużny kawałek mięsa, a medaliony to okrągłe plastry wycięte z mięsa, często właśnie z polędwiczki. Ich grubość i pochodzenie z innej części wieprzowiny wpływają na czas smażenia.
Źródło: slv 6003 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika