Wiedz, co masz na talerzu
Makaron gryczany
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, odsączone
109
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 109 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3,6 g | 22 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7,2 g | 43 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9 g | 54 g | 1 g |
Podobne produkty
- Japoński makaron sobasuchy336 kcal / 100 g
- Kasza gryczanagotowane69 kcal / 100 g
- Grykagotowana115 kcal / 100 g
- Gruba kasza gryczanagotowana43 kcal / 100 g
- Makaron pszenny z jajkiemugotowane, odsączone166 kcal / 100 g
- Kasza manna gryczanagotowana46 kcal / 100 g
- Makaron ryżowyugotowane, odsączone119 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron gryczany
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron gryczany?
100 g produktu Makaron gryczany zawiera 109 kcal, w tym 3,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron gryczany?
50 g produktu Makaron gryczany zawiera 55 kcal, w tym 1,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron gryczany?
150 g produktu Makaron gryczany zawiera 164 kcal, w tym 5,4 g białka, 32 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron gryczany?
200 g produktu Makaron gryczany zawiera 218 kcal, w tym 7,2 g białka, 43 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron gryczany?
250 g produktu Makaron gryczany zawiera 273 kcal, w tym 9 g białka, 54 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F006042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
